Rezension:

Viele Kraftsportler schwören auf die Supplementierung von Kreatin. Besonders im Masseaufbau und zur Kraftsteigerung ist Kreatin sehr beliebt. Ich konsumiere auch schon seit geraumer Zeit dieses Supplement und teste mich durch verschiedene Hersteller.
Diesmal möchte ich auf das Kreatin Hydrochlorid von Pharmasports eingehen.

Entweder wird Kreatin in einem flÌssigen TrÀgermedium aufgelöst oder im Mund damit und nachspÌhlen.

Hierbei handelt es sich um eine 30 bis 40 tÀgige Creatin-Kur, bei der man laut Verzehrempfehlung 2 bis 3 g am Tag einnimmt. Bei dauerhafter Supplementierung reichen 1 g am Tag aus. Studien belegen, dass sich maltodextrinhaltige FlÌssigkeiten (SÀfte etc.) besser als TrÀgermedium eignen, da sie eine bessere VerfÌgbarkeit fÌr den Körper haben und so das Kreatin leichter aufgenommen wird.

Es gibt verdauungstechnisch keine UnregelmÀßigkeiten nach dem Verzehr. Bei mir zeigte diese Creatin-Kur bisher beste Erfolge, schon bei der ersten Einnahme habe 5 gramm verwendet 30 min vor dem Training. Das Training sofort mehr Kraft und Energy. War nicht zu bremsen. Jetzt bin in der 4 Woche und verwende nur das Kreatin Pulver und NitroBomb Spitze Kraftwerte sind sehr gut geworden und auch die Ausdauer viel besser. Mache jetzt noch 1 bis 2 wochen bis alles aufgebraucht ist dann wird ein Pause von 6 bis 8 Wochen eingelegt und wieder alles von Vorne. Bin jetzt dazu gekommen nichts anders mehr zu probieren.

Alles in allem kann ich eine klare Kaufempfehlung aussprechen. Ich vergebe 5 von 5 Sterne.

Bewertung: