Rezension:

Vitamin D3 wird ja im Körper gespeichert, daher kann man eine höhere Dosis nehmen,lt. Expertenaussagen auch bis zu 50.000 I.E. pro Tag und dann hÀlt das eine Weile. Wieviel D3 man nun effektiv nehmen sollte darÌber streiten sich ja die Fachleute. Insofern ist die auf der Packung angegebene Empfehlung "alle 10 Tage" eine solche Pille zu nehmen auch nur als Vorwand zu sehen. (Die Deutschen Gesetze). Wenn ich 1/2 Stunde an der Sonne bin produziert der Körper Ìber die Haut ca. 15000 bis 20000 I.E. selbst. Aber wer nicht so oft an der Sonne ist, dem kann man diese Kapsel hier empfehlen. Gut finde ich dass es eine vegetarische KapselhÌlle ist. Und das mit den 10.000 I.E. geht auch in Ordnung. Ich sag jetzt nicht wie ich das dosieren wÌrde, aber das Produkt ist gut geeignet um seinen internen Vitamin D3-Speicher innerhalb von 1-2 Wochen aufzufÌllen. Danach wÌrde ich typischerweise im Sommer weniger im Winter auf jeden Fall mindestens 3 Kapseln pro Woche nehmen. Der Preis sehr gut, das Produkt seit Jahren super. Also volle Sterne.

Bewertung: