Datum: Sonntag, 26. März 2017
Autor: Inna M.
Rezensionen zu: Pro Natural Vitamin D3 Flüssig
Komplett erschöpft und seit Monaten auch im Sommer dauerkrank wurde Anfang Juni 2016 nach einem Arztwechsel erneut ein Blutbild gemacht und wieder ein ziemlich ausgeprägter Vitamin D-Mangel festgestellt, Laborwert: 11.80ng/ml, 9 Monate davor 9.70ng/ml. Das erstaunte mich, war ich doch jeden Tag reichlich an der frischen Luft und Sonne und nahm seit Monaten die von meinem Hausarzt verordneten Vitamin-D-Tabletten von Hevert in der vorgeschriebenen Dosierung ein (eine Tablette mit 1000I.E. pro Tag).
Mein voriger Hausarzt war offensichtlich nicht auf dem aktuellen Stand der Forschung zu Vitamin D. Er meinte, dass Vitamin D-Mangel nicht so schlimm sei, nahezu jeder Deutsche habe ihn schließlich. Der zweite Arzt, zu dem ich wechselte, weil mir besagter vorheriger Hausarzt ein Burnout attestierte bevor er sich auf mein Drängen überhaupt dazu herabließ, ein detailliertes Blutbild zu erstellen und Werte wie Eisen und Vitamin D zu kontrollieren, ebenfalls nicht. Es erfolgte zum Beispiel kein Hinweis auf die Möglichkeit einer vorübergehenden Hochdosierung.
Frustriert nach Antworten suchend wurde ich nach wirklich sehr kurzer Internetrecherche fündig. Ich hatte das Vitamin D in zu niedriger Dosis, in der schlechter verwertbaren Tablettenform und ohne Vitamin K2 und Magnesium eingenommen. Ich frage mich wieso Ärzte eine Internetrecherche von wenigen Minuten nicht hinbekommen und Amazon-Kommentare in diesem Zusammenhang hilfreicher sind, als eine Beratung beim Arzt.
Ich entschloss mich zum Kauf den ProNatural Vitamin D3-Tropfen, weil hier das Vitamin D in Öl gelöst ist und es gute Bewertungen hatte von Leuten, die wie ich vor und nach der Einnahme einen Bluttest gemacht hatten. Zuerst nahm ich hochdosiert 20 Tropfen pro Tag in den ersten 2 Monaten ein, dann etwas niedriger dosiert 5-10 Tropfen am Tag in ununterbrochener Kombination mit hochdosiertem Magnesium und Vitamin K2 auch von der Firma Pro Natural. Ein erneuter Bluttest, den mein neuer Arzt diesmal immerhin von sich aus veranlasste (der vorherige war nicht einmal auf die Idee gekommen), ergab einen Vitamin D-Wert von 42.40ng/ml, also einen guten Normalwert. Die Vitamin D-Tropfen wirken also ausgezeichnet! Die Flasche ist übrigens immer noch nicht leer und ich bin hochzufrieden. Ich bin nicht mehr dauerkrank, leistungsfähiger und es geht mir insgesamt viel besser. Also ich rate jedem, insbesondere auch jungen gestressten Frauen mit kleinen Kindern, die vegetarisch leben und nicht immer die Zeit haben für ausgewogene Ernährung, neben Vitamin D auch Werte wie Eisen, B12 und Folsäure überprüfen zu lassen. Und dann nachhaken, was die einzelnen Werte bedeuten! Oft wird man von den Ärzten durchgewunken, weil man Werte hat, die gerade noch im unteren Normbereich dessen sind, was als "ausreichend" gilt, obwohl man bereits kurz vor einem Mangel steht und es einem entsprechend schlecht geht. Vitamin D ist kein Allheilmittel, wenn die anderen Werte im Keller sind, aber es ist ein unglaublich wichtiger Bestandteil eines stabilen Immunsystems und physischem wie psychischen Wohlbefindens.
Bewertung:
