Datum: Samstag, 14. April 2018
Autor: Katrin S.
Rezensionen zu: Steiner Vitamin D3 10000
Ich kann nur jedem empfehlen, die Einnahme von Vitamin D3 weitaus höher zu gestalten. Ich habe gehört, dass der Gesetzgeber eine Tagesdosis von 1000 i. E. vorschreibt, weshalb der Hersteller diese Angaben nicht überschreiten darf. 1000 i. E. sind einfach nichts...ein Tropfen auf dem heißen Stein. Erst einen Vitamin D3 Test machen lassen, dann kräftig auffüllen und je nach Gewicht die Erhaltungsdosis einnehmen, die z. Bsp. für einen 70 kg Menschen 5000 i. E. täglich beträgt. Genügend Infos dazu gibt es im Netz. Ich, persönlich, finde einen Wert von 90 bis 100 ng/ml super, aber dass sollte jeder selbst entscheiden. (Ein Mensch kann mit der Sonne täglich bis 25.000 i. E. aufnehmen. Dazu müsste man aber an der richtigen Stelle wohnen und diese ist mit Sicherheit nicht in Deutschland). Die 10000 er Kapseln sind günstig und gut.
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