Datum: Freitag, 19. Mai 2017
Autor: Reiner K.
Rezensionen zu: Pro Natural Vitamin D3 20000
Ich habe nun schon einige Vitamin D3 Präparate gekauft und bin nun bei dem Vitamin D3 mit 20000 internationalen Einheiten von Pro Natural gelandet. Da dieses Vitamin nicht wirklich gut über Lebensmittel aufgenommen werden kann und wir nun auch nicht mit viel Sonne in Deutschland gesegnet sind, ist es fast schon unausweichlich auf Nahrungsergänzung auszuweichen.
Bei einem Vitamin D3 Mangel können übrigens auch schwerwiegende Symptome auftreten. Bei mir ging es zum Beispiel in eine leichte Depression über. Bei der Auswahl der Vitamin D3 Präparate sollte man allerdings immer auf einen seriösen Hersteller zurückgreifen. Für mich ist immer besonders wichtig, dass das Vitamin D aus Flechten gewonnen wird, denn bei diesem Verfahren soll ein besonders hochwertiges Vitamin gewonnen werden.
Meine Tagesdosierung habe ich auf 20000 i.E. hochgesetzt. Damit habe ich die besten Erfahrungen gemacht. Nebenwirkungen sind bei dieser Dosierung bei mir noch nie aufgetreten. Aber ich persönliche denke auch, dass man das Vitamin D3 gar nicht überdosieren kann.
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