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Rezensionen zu: Bergen Vegan Vitamin D3 10000 I.E. + K2 200

Datum: Tuesday, 28. December 2021
Autor: Claudia K.
Rezensionen zu: Bergen Vegan Vitamin D3 10000 I.E. + K2 200

Rezension:

Da ich meinen Vitamin D3 Spiegel erhöhen wollte, habe ich mir diese Vitamin D3 Kapseln/ Tabletten bestellt. Im Netz gab es noch einen anderen Anbieter, der ebenfalls Vitamin D3 K2 Tabletten mit 10000 oder 20.000 Einheiten verkauft, der nutzt aber schwer zu schluckende Kapseln. 
 Bei diesen Tabs gefällt mir, dass sie viel leichter zu schlucken sind. 

Ich hatte vor Einnahme 46,7 ng/ml (per Bluttest getestet). Mit täglich 3 Tabletten habe ich meinen Vitamin D3 Spiegel innerhalb von 30 Tagen auf aktuell 121,6 ng/ml erhöhen können. Ich bin wirklich begeistert von den Tabletten, zumal ich mich jetzt deutlich fitter und motivierter fühle. 

 Was vielen bei der hochdosierten Einnahme von Vitamin D3 gar nicht bewusst ist, ist dass es ohne ausreichend Vitamin K2 zu Calcium Ablagerungen in den Gefäßen kommen kann. Deshalb habe ich mich gegen ein reines D3 entschieden. 

Das hier hat Vitamin K2 gleich mit drin. So muss man nicht 2 verschiedene Produkte kaufen und ist auf der sicheren Seite. 

Ich nehme selber noch das ProNatural Magnesium dazu, da Magnesium die Aufnahme von Vitamin D3 verbessert und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung beiträgt. 

Ich werde die Einnahme jetzt auf 1 Tablette täglich reduzieren. Der Anbieter empfiehlt zwar die Einnahme einer Tablette alle 10 Tage, wer sich ein bisschen mit dem Thema Vitamin D3 auseinander setzt merkt aber schnell, dass das rechtliche Hintergründe hat. Wenn man Ergebnisse sehen will, sollte man meiner Erfahrung nach als erwachsener Mensch mindestens 5000 Einheiten pro Tag nehmen, was dann schon einer Tablette alle 4 Tage entspricht.

 Trotzdem ist das Preis-Leistungsverhältnis hier wirklich super. Ich bestelle sie wieder, sobald meine aufgebraucht sind.

Bewertung:5 von 5 Sternen!

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