Datum: Montag, 26. März 2018
Autor: Clemens K.
Rezensionen zu: Pharmasports L-Citrullin Kapseln
Reine Citrullin Kapseln in ordentlicher Menge. Wirkung ist nicht nur für die No- Stickstoffmonoxid-Synthese. Gerade beim Sport können mit L-Citrullin Leistungssteigerungen erzielt werden. Die bereits erwähnte Stickstoffmonoxid-Synthese sorgt dabei für eine Optimierung des Blutflusses in den Gefäßen und eine verbesserte Funktion der „Kraftwerke der Zellen“ (Mitochondrien). In einer Studie der japanischen Kyowa Hakko Bio Company wurde 22 trainierten Männern über 8 Tage je 2,4 g Citrullin oder jeweils ein Placebo verabreicht. Am achten Tag legten die Männer eine 4 km lange Radstrecke zurück. Diejenigen Männer, die zuvor Citrullin bekommen hatten anstatt Placebo, benötigten signifikant weniger Zeit für die Radstrecke. Ebenso vermindert waren Gefühle der Kraftlosigkeit in den Muskeln direkt nach dem Wettkampf. Die Ergebnisse der Studie werden interpretiert als ein Nachweis der positiven Wirkung von Citrullin auf die sportliche Leistung und die anschließende Regeneration der Muskulatur. Citrullin wird vor allem konsumiert um die Durchblutung der Muskulatur während dem Training zu erhöhen. Dieser Effekt wird im Bodybuilding auch als verstärkter Pump beschrieben. Die Verstärkung des Pumps ist darauf zurückzuführen, dass Citrullin in unserem Körper in Arginin umgewandelt wird, welches wiederrum die direkte Vorstufe von NO (Stickstoffmonoxid) ist. NO sorgt in unserem Körper unter anderem für die Erweiterung von Gefäßen und dadurch ist dann auch eine verstärkte Durchblutung möglich.
Bewertung:
