Datum: Sunday, 22. April 2018
Autor: Linda H.
Rezensionen zu: Bergen Sango Meereskoralle
Jeder von uns benötigt Magnesium und auch Calcium. Und das am besten ganz Natürlich. Magnesium entspannt, Magnesium wirkt entzündungshemmend, Magnesium hilft bei Diabetes, Magnesium ist an der körpereigenen Eiweissproduktion und damit am Muskelaufbau beteiligt, Magnesium erhöht die Leistungsfähigkeit und Magnesium lockert die Sportlermuskulatur. Ihr seht Magnesium ist für uns Menschen sehr wichtig.
Calcium ist besonders für die Muskulatur und die Knochen wichtig. Die beiden ergänzen sich super, da Magnesium quasi als Türsteher dient und dafür sorgt, dass das Calcium in die Zellen gelangt.Die beiden Stoffe kombiniert wirken also auch noch viel besser! Normaler Weise kann man den Bedarf recht gut über die Ernährung decken, aber gerade Sportler könnten oft einen Mangel haben. Da macht eine supplementierung durchaus Sinn.
Magnesium lockert und entspannt und hilft auch bei Schlafproblemen, ebenfalls ist ein recht eindeutiges Zeichen einer Mangelerscheinung, wenn man oft unter Muskelkrämpfen leidet. Als Sportler macht es also durchaus Sinn, Magnesium und Calcium als Ergänzung zu nutzen. Ich habe seitdem weniger Muskelkater, keine Wadenkrämpfe mehr in der Nacht und erhole mcih nachts auch deutlich besser. Merke nur Sango Meereskoralle hat das perfekte Verhältniss !!!!
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