Datum: Monday, 01. May 2023
Autor: Stan G.
Rezensionen zu: Pharmasports Vitamin D3 10000 + K2 200
Habe erst eine Tablette genommen, gut vertragen und fühle mich besser. Da ich wegen einer extremen UV Empfindlichkeit die Sonne meiden muss, leide ich an Vitamin D Mangel. Die hochdosierten Tabletten mit Vit. K2 sind dafür perfekt. Empfehlenswert. Mal was durch meine recherche: Vitamin D ist für die menschliche Gesundheit wichtig. Es regelt den Kalzium- und
Phosphatstoffwechsel und spielt eine wichtige Rolle in der Knochen- und Zahnbildung. Eine genügende Vitamin-D-Versorgung ist unabdingbar, um Rachitis (Verformung des Skeletts) bei Kindern und Knochenerweichung bei Erwachsenen zu verhindern. Eine ausreichende Vitamin-DVersorgung fördert die Gesundheit von Muskeln und Knochen und reduziert das Sturz [1] - und
Frakturrisiko [2] von älteren Menschen. Die Forschung der letzten Jahre liefert zudem Hinweise, dass Vitamin D eventuell den Verlauf chronischer und schwerer Krankheiten günstig beeinflussen könnte [3]. Niedrige Konzentrationen von Vitamin D werden mit einem erhöhten Risiko für eine breite Palette von Gesundheitszuständen in Verbindung gebracht. So könnte Vitamin D bei Herzkreislauf- und Krebserkrankungen, neurologischen Erkrankungen, Autoimmunerkrankungen und Infektionen eine wichtige Rolle spielen [4]. Bei der Interpretation von wissenschaftlichen Studien zu den möglichen Wirkungen von Vitamin D auf den menschlichen Körper bleibt die Frage nach Ursache und Wirkung umstritten und es lässt sich keine eindeutige Aussage machen, ob ein tiefer Vitamin D-Spiegel eine Erkrankung verursacht oder ob der tiefe Vitamin D-spiegel auf Grund der Erkrankung niedrig ist [5].
Quellen:
1. Bischoff-Ferrari HA, Dawson-Hughes B, Staehelin HB, Orav JE, Stuck AE, Theiler R, Wong JB,
Egli A, Kiel DP, Henschkowski J. Fall prevention with supplemental and active forms of vitamin
D: a meta-analysis of randomised controlled trials. BMJ. 2009;339:b3692.
2. Bischoff-Ferrari HA, Willett WC, Orav EJ, Lips P, Meunier PJ, Lyons RA, Flicker L, Wark J, Jackson RD, Cauley JA, Meyer HE, Pfeifer M, Sanders KM, Stähelin HB, Theiler R, DawsonHughes B. A pooled analysis of vitamin D dose requirements for fracture prevention. N Engl J
Med. 2012;367(1):40-9. 3. International Commission on Illumination. Recommendations on Minimum Levels of Solar UV Exposure CIE 201:2011, ISBN 978 3 902842 39 8 4. Holick MF. Vitamin D Deficiency. N England J Med. 2007;357:266-81. 5. Lucas RM, Yazar S, Young AR, Norval M, de Gruijl FR, Takizawa Y, Rhodes LE, Sinclair CA, Neale RE. Human health in relation to exposure to solar ultraviolet radiation under changing stratospheric ozone and climate. Photochem., Photobiol. Sci. 2019;18,641. DOI:
10.1039/c8pp90060d
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