Datum: Sonntag, 16. Juni 2013
Autor: Mohamad Lakzayi
Rezensionen zu: Pharmasports BCAAs plus Glutamin 100%
Glutamin und Bcaa sind die Aminosäuren die jeder Sportler braucht. am besten morgends und nach dem Training. In Studien steht meistens 5 bis 7 Gramm Bcaa und 10gramm Glutamin sind am Tag am besten. Nehme 2 Teelöffel am Tag das sind dann 5 gramm reine BCAA und 5 Gramm glutamin. Reicht aus da ich über die Nahrung das gleiche in etwa auch noch aufnehme.
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