Rezension:

FÃŒr mich ist das Creapure das einzig richtige Creatin. Ich hab bislang mit keinem anderen Creatin derart gute Kraftwerte aufbauen können. Bei der Einnahme muss man im Grunde auf nichts achten. Bei mir geht es immer am schnellsten wenn ich das Creatin zusammen mit dem Eiweiß aufnehme.

GrundsÀtzlich mache ich es so, dass ich das Pulver einfach mit in den morgendlichen Eiweißshake einnehme. Durch die Bindemittel im Eiweiß schmeckt man ÃŒberhaupt nichts vom Creatin. Ich habe nur die Erfahrung gemacht, dass es wichtig ist viel Wasser zu trinken. Die besten Ergebnisse habe ich mit einer tÀglichen Dosierung von 8 Gramm Creatin gemacht. Dabei habe ich mindestens 3,5 Liter Wasser getrunken. Das ist auch das einzige worauf man achten muss, aber eigentlich sollte ja kein Sportler Probleme mit dieser Trinkmenge haben.

Bewertung: